寒くなってきました

 

白鳥が飛来し、寒くなって来ましたね

今年の冬は雪が多いのか気になります

か寒くなると身体が強張りやすいので、飽きやすい私が続けている健康法を一つ

 

足首の動きと冷えにいいので一年中オススメです(^-^)

すでに写真でお分かりのとおりレッグウォーマーです

これは新津のサンキさんで購入しました

寝る前にパジャマとレッグウォーマーオススメです♪